少儿瑜伽——给孩子最好的礼物
个销云客户经理-小张
健康对于每一个人来说都至关重要，为了保证健康，许多人都会选择运动。而对于正在长身体的青少年来说，什么运动方式比较适合呢？目前少儿瑜伽已十分盛行，下面就为大家介绍一下，练习少儿瑜伽的益处。
瑜伽带来的惊喜
瑜伽可以促进骨骼发育，调整日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题，如脊椎侧弯、寒背、高低肩等，令发育中孩子的骨架健康成长。
有助于培养注意力和集中思考的心智，将其应用到别的地方，例如在课堂上，孩子能够更加专心地听讲，学习更加有效率，成绩自然有进步。
有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动过中受伤机会，提高运动力的表现。
有助于小朋友保持柔韧健康的身体，锻练平衡力，有助睡眠。同时按摩身体内脏，强化消化系统功能，同时亦增强个人免疫系统，有助改善气管敏感、伤风等。
少儿瑜伽的课程
少儿瑜伽课程，针对7至12岁的儿童。这个年龄段的儿童处于生长发育阶段，经过一段时间的瑜伽习练后，会提高自身柔韧性，挺拔身姿，提升气质，还有助于骨骼的生长。可以提高上课时的注意力，学习效果明显提高。
少儿瑜伽区别于成人的是，少儿瑜伽集故事、音乐、艺术修养以及环境保护为一身，引导少儿向内外兼修“全方位”发展。瑜伽的修习是可以伴随终身的，孩子从小开始接触瑜伽，不论从身体层面或是精神层面上都将会有所提升，对于孩子今后的学习、工作、社会生活方面都会起到关键甚至是决定性的作用。
孩子在十二岁之前是最佳的身心可塑期，如果有时间由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙温暖世界，教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定会自信开朗的,健康向上的聪明孩子。
现悦享瑜伽会馆特推出为期1个月的少儿瑜伽暑期班，时间：2019-07-15---2019-8-14，想让孩子越来越健康优秀吗？名额有限，快来加入吧！
namaste
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