个销云 个销云

个销云

要放暑假啦,快带孩子来练瑜伽吧!

个销云客户经理-小张

换成我的

悦享瑜伽少儿暑期班开课啦  

  好多爸爸妈妈只知道从小让孩子去学跳舞,钢琴等等,但是,殊不知现在小孩学业越来越重,脑力耗费的越来越多,写作业的时候坐姿也越来越不正确,出去走路也好像没走几步就觉得累......

 很多人觉得瑜伽是成人的东西,但其实瑜伽室唯一可以从小到老坚持一生的爱好!各位家长们,就跟你们普及一下少儿瑜伽吧

什么是少儿瑜伽?

     少儿瑜伽 儿童瑜伽是一种健康运动,瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础,让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。

     瑜伽,能促发孩子心灵内在与生俱来的纯真能量,逐渐发觉自己拥有的潜能,让孩子自然而然地学会珍视内心的快乐、培养慈悲的善心、拥有专注的学习能力与意志力。

为什么要让孩子从小练瑜伽?

 瑜伽是一项老少咸宜的健身运动。那么少儿练习瑜伽的好处有哪些呢?

 1、矫正体形,促进骨骼发育

 瑜伽体位法的练习,能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。瑜伽中的每个体位法都会使孩子们很自然地抬头挺胸,纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。

 2、增强心肺功能,提高免疫力,可以增强呼吸系统的健康,帮助排毒提升身体的新陈代谢力,进而提高抵抗力。

 3、提高注意力

 很多瑜伽体位动作是专门练习专注力的,专门练习孩子注意力集中的控制时间、控制质量,让他在安静中学会与外界相应合,锻炼耐力和静思的能力。 

 4、帮助小胖墩儿减肥

 5、丰富想象力

 练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作,所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践,在听故事的时候做运动,把自己也当作故事中的角色,当然能丰富想象力了。

 6.促进骨骼的发育:在孩子长个子长骨骼的期间,简单的动作能让孩子们快速健康长高,茁壮成长!瑜伽强调的是‘身心灵’的结合,在练瑜伽的过程中,通过调整呼吸,冥想和放松达到心情平和。练习瑜伽还可以培养孩子的自信心,克服扭扭捏捏,变得活泼大方,缓解学习压力,适当地调节紧张的学习气氛,既有益身心,又能为提高学习成绩做好铺垫。

现在悦享瑜伽为了回馈新老会员,特推出暑期为期1个月的少儿瑜伽暑期班,想让孩子越来越健康优秀吗?名额有限,快来加入吧!

                     namaste

Yoga Lifestyle

查看全文
把文章中的名片换成我的

微信扫码查看全文

微信扫码

分享文章素材

建立自己的品牌素材库

立即体验

相关文章

个销云

© 2009-2020 www.gexiaocloud.com 版权所有    All right reserved联系我们 : 400 00 97929

深圳市快门科技有限公司深圳市南山区科苑路16号东方科技大厦1909

粤ICP备16023800号 粤ICP备16023800号

提交成功

我们会尽快联系您

我要合作

申请免费试用

您的称呼:

公司:

您的手机:

验证码:

期望合模式:

详细需求:

立即体验